MODEL SEGITIGA REFLEKSI PJOK
Kegiatan pembelajaran PJOK adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk meningkatkan berbagai aspek individu, termasuk fisik, mental, dan emosional. Kegiatan ini bertujuan untuk mengembangkan kebugaran jasmani, keterampilan gerak, pengetahuan tentang kesehatan, serta sikap positif terhadap aktivitas jasmani.
-
Aktivitas fisik:
Kegiatan pembelajaran PJOK melibatkan berbagai aktivitas fisik seperti olahraga, permainan, dan latihan gerak.
-
Keterampilan gerak:
Peserta didik belajar dan mengembangkan keterampilan gerak yang dibutuhkan untuk melakukan berbagai aktivitas fisik.
-
Pengetahuan kesehatan:
Pembelajaran PJOK juga memberikan pengetahuan tentang kesehatan, kebugaran jasmani, dan cara menjaga kesehatan tubuh.
-
Sikap positif:
PJOK mendorong peserta didik untuk memiliki sikap positif terhadap aktivitas jasmani dan olahraga.
-
Manfaat holistik:
Kegiatan pembelajaran PJOK memiliki manfaat yang holistik, yaitu dapat meningkatkan kualitas hidup peserta didik secara menyeluruh.
-
Olahraga:
Pemantauan peserta didik dalam melakukan berbagai jenis olahraga, seperti sepak bola, renang, atau lari.
-
Permainan:
Melalui bermain, peserta didik dapat mengembangkan keterampilan gerak dan kerja sama tim.
-
Latihan gerak:
Latihan gerak seperti senam, yoga, atau latihan kebugaran jasmani.
-
Pengetahuan kesehatan:
Diskusi tentang manfaat olahraga, cara menjaga kesehatan tubuh, dan mencegah penyakit.
-
Pembelajaran praktis:
Peserta didik dapat terlibat langsung dalam kegiatan pembelajaran seperti bermain, berlatih, atau melakukan olahraga di lapangan.
Segitiga refleksi merupakan alur yang menyatakan pemahaman, peningkatan diri dan menentukan target pembelajaran berikutnya. Meskipun dinamakan segitiga, refleksi ini terdiri dari empat kalimat rumpang yang harus dilengkapi, yaitu:
- Setelah pembelajaran ini akhirnya saya memahami bahwa dengan adanya model segitiga refleksi sangat membantu saya dalam kegiatan proses pembelajaran PJOK
- Setelah pembelajaran ini akhirnya saya mampu menerapkannya dengan baik dalam proses pembelajaran PJOK meskipun ada kendala-kendala yang di hadapi.
- Setelah pembelajaran hari ini perasaan saya merasa sangat tertantang dan berusaha intuk mencari hal-hal baru sehingga bisa di terapkan dalam proses pembelajaran PJOK
- Setelah pembelajaran ini target saya berikutnya yakni saya akan memperbaiki kekurangan-kekurangan pada model segitiga refleksi sehingga proses pembelajran boleh berjalan dengan lebih baik.Silahkan klik disini untuk mendownload materi